宋檀儿一脸正色，问道

        “青牛，经过之前的奇妙状态之后，我感觉修行比刷剧逗鸟有趣多了，……你快给我讲一下修行！”

        陈青牛神色俨然，说道

        “修行是为了超脱生死，往深一点来说，是为了逍遥天地，达到内心的圆满和欢欣，……其境界分为，得窍，炼己，合和，得药，脱胎还虚，五个境界，檀儿，你百日筑基成功，迈入了得窍这个境界，接下来便是炼己这个境界！”

        宋檀儿对陈青牛道

        “青牛，怎么进入炼己这个境界呀！”

        陈青牛掏出手机，说道

        “炼己，就是锻炼自己的心意，使之能够集中，这样才能进一步调息，使心灵虚极其，至无神可凝的境界，要使自己心神安定，这是不易的，可以采取垂帘，观鼻，听呼的方法来修行，等今天晚上的时候，我教你，咱们现在开直播卖丹药！”

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